Главная » В мире » Ученые рассказали о витаминах-убийцах

Ученые рассказали о витаминах-убийцах

Одновременно принимать некоторые витамины вредно. Об этом заявили исследователи Великобритании и США после многолетних испытаний и тестирований.

Испытания, например, показали, что кальций и витамин D одновременно принимать нельзя, так как совместное их применение способно повышать риск инсульта на 17%. Кроме того, считают специалисты, многие биологические добавки никак не влияют на сердечно-сосудистую систему, более того, они могут навредить организму.

Они напомнили, что дополнительно принимать витамины и микроэлементы может только отдельная группа людей и только в особенных случаях.

Группа исследователей под руководством доктора Сафи Хана из Университета Западной Вирджинии, проанализировала состав и эффективность 16-ти биологических добавок и витаминов, которые показали их бесполезность.

Читайте также »   Как быстро уснуть согласно науке: топ-4 совета

Оказалось, что, принимая одновременно кальций и витамин D, люди приближают свой организм к развитию заболеваний, таких как инсульты и заболевания сердца и сосудов. Эти витамины способны образовывать атеросклеротические бляшки в сосудах. Если эти витамины принимать отдельно, то никакого эффекта от их приема нет.

Ученые также доказали бесполезность так называемой средиземноморской диеты, богатой рыбой и растительной пищей. Авторы отметили только диеты с незначительным содержанием соли. Именно несоленая пища снижает риск преждевременной смерти.

Специалисты сделали неутешительный вывод: нет ни одного витамина или биодобаки, которые могут улучшить здоровье и снизить риск преждевременной смерти.

http://ladyhealth.com.ua/

Источник

Это вы еще не читали:

  • Британские ученые создали уникальный метод исследования генов
  • 'Я боялась, что умру от сердечного приступа': история похудения на 62 килограмма. Рукавная гастропластика при ожирении
  • «Съедобный» силикон: разновидности приманки
  • Two Point Hospital придёт на консоли в конце года
  • Названы лучшие горные курорты России и СНГ
  • Наталья Могилевская назвала "лучшее средство от всех болезней"
  • Что умеют кандидаты от оппозиции? Травить и орать!
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *