Главная » В мире » Медики развеяли главные мифы о правильном питании

Медики развеяли главные мифы о правильном питании

Медики развеяли главные мифы о правильном питании

Медики объяснили, какие заблуждения о правильном питании встречаются чаще всего.

Многие прислушиваются к советам диетологов и стараются следовать принципам правильного питания, однако при этом продолжают верить в целый ряд устоявшихся мифов, пишет StellaNews.ru со ссылкой на Golos.Ua

Медики объяснили, какие заблуждения о правильном питании встречаются чаще всего.

Лишний вес к нам приходит из-за жиров. Специалисты отмечают, что наравне с белками и углеводами, жиры необходимы для организма. Просто следует отдать предпочтение “правильному” их виду.

Мышечная масса не будет расти без мяса. Медики напоминают, что мышцам нужен белок, а он имеется и в растительной пище, и в овощах, и в рыбе и так далее.

Читайте также »   Учёные показали анимированную ДНК

Нельзя есть после 18:00. Эксперты предостерегают от следования данному “правилу”. Последний прием пищи должен значиться за 3 часа до отхода ко сну.

Читайте также: Ученые развеяли главные мифы о занятиях любовью

Препараты и БАДы для похудения помогут без спорта и диеты. Медики подчеркивают, что получить красивое тело без физупражнений попросту нереально, так что волшебные пилюли тут никак не помогут.
Источник

Это вы еще не читали:

  • Что делать, если укусила гадюка
  • Слишком тесные семейные связи могут привести к смертельному исходу
  • Можно ли заниматься сексом во время месячных. Как отказаться от секса
  • Биография Элиуда Кипчоге. Лондонский марафон 2019 победитель. Рекорд
  • Ловля рыбы на пружину
  • Дизайн уровней Wolfenstein: Youngblood навеян Dishonored
  • Рыба любит сыр косичку?
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *