Сауна своими руками

Каждый из нас, кто хотя бы раз посещал сауны, всегда с благодарностью и удовлетворением вспоминает время, проведенное в ней. Именно в сауне можно согреться в дождливую промозглую погоду осенью, либо в морозное время зимой, да и летом иногда бывает приятно посидеть и расслабиться, получая душевный покой и равновесие в мягком теплом климате современной сауны. Плюсы, получаемые от сауны или бани, говорят сами за себя. Это значительное улучшение работы иммунной системы организма, вывод шлаков и токсинов через кожные покровы и естественный заряд бодрости надолго. Регулярное посещение сауны тренирует сердце и всю работу кровеносной системы организма. Значительный эффект для здоровья достигается при регулярном посещении сауны не реже одного раза в неделю. Наверняка истинные ценители этого удовольствия знают, что сауна на кутузовской является одной из лучших в Москве.
Посещать сауну можно и у себя дома, установив там небольшую кабину сауны. Минимальный размер кабины сауны не превышает 0,8 х 0,8 м, а высота не более 2,1 м. Для комфортного посещения собственной сауны желательно разместить кабину в отдельном помещении с холодной водой, душем и выходом на улицу для охлаждения после сеанса посещения сауны. В идеале неплохо иметь небольшой домик в собственном саду, но также может подойти и подвальное или мансардное помещение.
Настоящая современная сауна является достаточно сложным инженерным сооружением, которое требует определенных расчетов и выполнения ряда норм при изготовлении.
Внешне конструкция кабины сауны похожа на перевернутый стакан, установленный на пол из керамогранита или дерева. Цокольная составляющая пола представляет собой раму из алюминия с анодированным покрытием, либо может быть изготовлена из дерева с обязательной обработкой его антисептическими покрытиями, защищающими дерево от влаги и гниения. В качестве стен служат двухслойные панели с тепло и пароизоляцией, лицевая сторона которых обычно отделана евровагонкой из сосны, липы, осины либо кедра. Толщина слоя утеплителя не превышает 50 мм. Для пароизоляции возможно применение алюминиевой фольги, либо специальных пароизоляционных материалов для бань. Возможно также изготовление стен и потолка из отшлифованного бруса сечением не менее 50 х 100 мм.
Идеальным материалом для полок в сауне может послужить африканское дерево абачи, обладающее уникальным свойством не нагреваться более 40єС при повышении общей температуры помещения до 110єС. Из этого же материала можно изготовить опоры для спины на стенах сауны. При отсутствии данного материала можно использовать и липу, которая в отличие от ели не создает эффекта «капели» в помещении сауны. Светильники, применяемые в сауне, должны быть влагозащищенными и термостойкими. Крепление лавки и полок осуществляется специальными дюбелями с максимальной степенью нагрузки, при этом шурупы, применяемые для крепления сидений должны быть заглублены и закрыты пробками. Декоративными решетками закрывают люки вентиляции.
Для изготовления окон и двери сауны возможно применение тонированных стеклопакетов с двойным стеклом.
Грамотное применение приточной и вытяжной вентиляции поможет осуществлению естественного воздухообмена в помещении.
Стоит сказать и о необходимости серьезного подхода к выбору печи-каменки для сауны, её конструкции и мощности. В настоящее время существует достаточный для выбора модельный ряд электрических печей для саун и бань как производства Германии, Швеции, Финляндии, так и нашей страны. При этом, камни, загружаемые в каменку должны иметь нулевой коэффициент линейного расширения, во избежание поломки печи при нагревании. В качестве таких камней можно порекомендовать передотит, талько-хлорит или диабаз. Сауна на Речном вокзале является лучшим примером современного заведения такого типа.